外反母趾は靴で起こり、靴で痛みます。靴で痛みは改善しますが、残念ながら外反母趾変形が治る靴はありません。外反母趾は先細で外振れの強い（靴の先端が小趾の方に寄っている）靴を履くと母趾が内側から押され、ハイヒールで足が前に滑って母趾が甲革に当たり先端から押されて、母趾が付け根（MTP関節）で小指側に曲がる（外反）して始まります。ですから、母趾が内側と先端から押されない靴、内振れで先端に空間があり（先玉に十分な捨て寸があり）、足が前に滑って捨て寸を駄目にしない靴が外反母趾を防ぎます。外反母趾では第１中足骨が内反しMTP関節が内側に移動して靴に当たり圧迫されて痛みます。最初はE、２E、３Eと言うように幅広の靴を選べば、当たらないので痛みは改善します。でも進行すると４E、Fを越え、市販の靴では当たらないほど幅広な靴がなくなり、後は長さの長い靴で対処するしかありません。同じように最初は痛みが改善しますが、捨て寸の長さが過大となり、甲周り（インステップ）も緩くて足を固定できず足が前に滑って、元の木阿弥になります。当たる部分だけを広げる調節をして痛みを治療しますが、最終的には木型から起こした特殊な靴（靴型装具）が必要になります。